2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1273 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Président Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. 昼食: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hortifruti Cenoura Crua, Azeitonas Verdes, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Alface, Tilápia, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Heinz Ketchup, Patinho, Psyllium. 軽食/その他: Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, President Queijo Minas Padrão, Uvas, Plus Vita Pão de Forma Original. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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