2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1090 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Palmeiron Suco de Abacaxi, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Aviação Requeijão Cremoso, Danone Iogurte Grego Original. 昼食: Peixe Empanado Frito, Baião de Dois, Farofa, Alcatra, Picanha. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Presunto de Peru, Queijo Gouda, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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