2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1387 kcal
|
脂質: 107.14g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 46.34g.
朝食: Gouda oder Edamer, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Hanfsamen Geschält, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 昼食: Milbona Speisequark 20% Fett, Mandeln. 夕食: Galbani Mozzarella, Balsamico, Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Kopfsalat, Eisbergsalat. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|