2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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2155 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 241.13g.
朝食: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо (Целое). 昼食: Компот, Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом, Сосиски, Капуста. 夕食: Компот, Капустный Салат, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Fish House Кальмар Сушеный. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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