|
Tis weer weegdag! Dit trekt de +0,2 van vorige week weer recht. Onbewust heb ik vorige week misschien toch vocht vast gehouden door eten/drinken bij de sauna want had verder vorige week niks geks gedaan. Behalve meer eiwitten, net als deze week weer.
|
118.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
3281 kcal
|
脂質: 183.81g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 297.55g.
朝食: Cherrytomaten, AH Zuivelspread Naturel Light, Wasa Sesam, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. 昼食: Lidl Woutkorn, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Gwoon Tomatensaus met Kruiden. 夕食: Zaanse Mayonaise, Bram Ladage Patat, Mora Oven Kaassoufle, Pindasaus, Bolletje Wit. 軽食/その他: Thee, Landana Kaas Tomaat&Olijf, Duyvis Carnaval Dipsaus, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Aldi Tomatenpuree , AH Muffin Vanille Choco, Karvan Cevitam Ranja, Flevosap Appelsap, AH Soepgroente, Maggi Groentebouillon, De Vegetarische Slager Kipworst, Augurken. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|