2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1834 kcal
|
脂質: 99.15g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Чай, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 昼食: Хлеб Черный, Дымов Колбаса Краковская, Щи с Мясом. 夕食: Метатр Блины Домашние, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Хлеб Черный, Бежин Луг Кефир 3,2%, Колбаса Краковская. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|