2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1996 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 242.55g.
朝食: Aldi Porridge Oats, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice. 昼食: White Bread, Sliced Ham, Benecol Benecol Light. 夕食: Raspberries , Blueberries , Strawberries , Aldi Aberdeen Angus Beef Burger , Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Tesco Soft White Rolls, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Tesco Value Custard Creams, Aldi Rich Tea Biscuits, Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, Magnum Almond. もっと...
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体重に変化ありません
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