2024年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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617 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 64.76g.
朝食: Carrefour Amandes , Café, Pomme. 昼食: Amandes, Lidl Filet de Lieu Noir , Asperge. 夕食: Kefir, Amandes, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), E.Leclerc Araignée de Mer . 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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