2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1695 kcal
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脂質: 77.49g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Овсяные Отруби, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%. 昼食: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Креветки Королевские, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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