2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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2159 kcal
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脂質: 73.83g | たんぱく質: 153.77g | 炭水化物: 230.84g.
朝食: Maxim Pure Whey Protein, ICA Hallon Frysta, Vemondo Oat Drink, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kiwi. 昼食: Eldorado Gouda 28%, Santa Maria Tacosås Mild , Eldorado Salladsost 10%, Garant Formbar Vegofärs, ICA Pizzadeg. 夕食: ICA Bearnaisesås, Gurka, Eldorado Rapsolja, ICA Potatisklyftor med Skal, Danish Crown Fläskfile. 軽食/その他: XLNT EAA, Arla Keso Mini, Wellibites Fläder & Hallon, Eldorado Gouda 28%, Lätta Smör, GB Glace Piggelin, Friggs Riskakor med Ostsmak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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