|
Yeni Başlangıçlar…
Mayıs ayının son gününü diyete başlayarak bitiriyorum haziranı güzel karşılamak için 😇
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1321 kcal
|
脂質: 87.59g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), İçim Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yoğurt Çorbası, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|