2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1123 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Tong Tji Teh Hijau, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tong Tji Teh Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Nanas, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Sari Roti Choco Chip Bread. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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