2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
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1728 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Cucumber, Lettuce, Sour Cream, Black Bread, Scrambled Egg , Milk, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Tomatoes. 昼食: Cheese, Tomatoes, Macaroni (Cooked) , Beef Stew. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Cooked Rice, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Baklava, TUC Крекеры со Вкусом Сметаны и Лука, Walnuts, Sweet Cherries, President Творог 5%, Banana. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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