|
Вчера я ездила в путешествие с дочкой на экскурсию , и заодно это стало гастро туром))
сьела 4 шарика мороженого , две порции картофельного пюре с жареной отбивной
Газировку пила, и вообще ни в чем не отказывала себе , думала привес будет килограмм🙈🥵
Но надо же отвес!?
Сегодня в строй встаю по питанию!
|
72.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
595 kcal
|
脂質: 36.94g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 7.81g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Курица, Щи из банки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|