2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1399 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 113.28g | 炭水化物: 64.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб из Клетчатки. 昼食: Вареное Яйцо, Хлеб из Клетчатки, Курица Вареная. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Батончики. 軽食/その他: Красная Цена Клубника Замороженная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|