2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
2061 kcal
|
脂質: 28.82g | たんぱく質: 159.76g | 炭水化物: 298.07g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, RIOBA Молоко 0,5%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Окей Пирожок с Капустой, Гудвилл Рис Круглозёрный, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|