2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1845 kcal
|
脂質: 88.38g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Асканія Мед Квітковий, Золотой Резерв Моцарела , Кулиничи Лаваш Вирменский, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Зеленый Лук. 昼食: Руна Соус Сацебели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 夕食: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Водный Мир Крабовые Палочки, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Кулиничи Хлеб Рижский. 軽食/その他: Сан Саныч Семечки, Nonpareil Макарун. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|