|
6.9
|
88.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
3125 kcal
|
脂質: 150.35g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 348.87g.
朝食: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. 昼食: Помидоры, Зельц, Огурец (без Кожуры), Вафли, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана , Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном. 夕食: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Гранатовый Сок, Grante Сок Гранатовый, NAR Гранатовый Сок, Сыр Косичка, Фисташки, Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Solo Йогурт Клубника Кокос, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели, Solo Йогурт Малина Земляника. 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|