2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
693 kcal
|
脂質: 34.53g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 昼食: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|