2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1672 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 174.85g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Протеин Крем Брюле, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|