2024年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 31日:
|
1542 kcal
|
脂質: 94.21g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Ратимир Ветчина Венская, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Мираторг Колбаски для Гриля, Макароны Отварные. 夕食: Куриные Оладьи, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Leti Хлебцы Овсяные, Ратимир Карпаччо из Курицы, Атаг Конфеты, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|