2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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662 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 47.88g.
朝食: 全脂牛奶, 福樂 優格, 蘋果, 芭樂, 紅蘿蔔, 蒸南瓜, 豬里肌. 軽食/その他: 雞胸肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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