|
Segue o processo, mais lento do que esperamos mais progredindo, isso é o que importa . 🙏🏻
|
129.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
4990 kcal
|
脂質: 241.14g | たんぱく質: 238.25g | 炭水化物: 370.02g.
朝食: Chineque. 昼食: Espetinho de Carne, Heineken Cerveja, Heineken Cerveja. 夕食: X-Frango. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Garoto Bombom Crocante, Lay's Batata Frita Clássica. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|