2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1380 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 144.64g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. 昼食: Leite (Leite Integral), Kisabor Corn Flakes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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