2024年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
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1097 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 114.34g.
朝食: Tazepan Kepekli Köy Ekmeği. 昼食: Peynirli Poğaça, Aknaz Köy Peyniri, Süzme Peynir, Ev Kızartması. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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