2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1776 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 242.11g.
朝食: Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Paquito Jus Multifruits, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. 昼食: Fromage Brie, Gouda ou Edam, Monoprix Beurre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Pommes de Terre Sautées, Oeuf Brouillé, Vinaigre Balsamique, Tomates. 夕食: Chips. 軽食/その他: Daddy Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée , Pain, Pommes Pink Lady. もっと...
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3260 kcal
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運動:
読む - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 10 時間 20 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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