2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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643 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 96.78g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Cherries , Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Green Summer Squash, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Onions , Green Peppers , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Jamba Juice Aloha Pineapple Make It Light (Sixteen). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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