2024年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1175 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 132.87g.
朝食: Danone Iogurte Grego Original, Aviação Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Palmeiron Suco de Abacaxi, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. 昼食: Farofa, Frimesa Alcatra Suína, Picanha, Baião de Dois. 夕食: Vitamina de Abacate, Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. 軽食/その他: Unilever Mel Karo, Queijo Gouda, Presunto de Peru, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Hambúrguer . もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|