2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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879 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 126.81g.
朝食: Zeytin, Uno Premium Çavdarlı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. 昼食: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Premium Çavdarlı. 軽食/その他: Süt, Kayısı. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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