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Falta muito pouco...🙌🏽
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75.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1139 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Qualy Margarina (com Sal), Orégano, Sementes Chia Secas, Sal Marinho, Ovo, Flocos de Milho, Água, Café. 昼食: Alface, Sementes Chia Secas, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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