2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1882 kcal
|
脂質: 19.54g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 343.64g.
朝食: Pisang Kepok, Teh Tawar. 昼食: So Good Fish Nugget, So Good Fish Nugget, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: So Good Fish Nugget, Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: Pisang Kepok, Teh Manis, So Good Fish Nugget, Pisang Kepok. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|