2011年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 22日:
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1470 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 209.40g.
朝食: TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: CHICKEN WRAP, soup. 夕食: gravy, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, butter. 軽食/その他: diet coke, RUM. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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