2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1909 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 211.44g.
朝食: Капуста Тушеная, Начинка мясная для пирожков, Творожные пирожки, Цикорий, Ybarra Горчица, Вареное Яйцо, Петрушка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лаваш Армянский, Кондитер Эклер с Белковым Кремом. 昼食: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс в кружке, Белые Ручки Салат Овощной с Капустой и Огурцом, Гречка с курицей. 夕食: Евроспар Морковка по Корейски, Магнит Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс из клетчатки 2. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|