2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1736 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 203.20g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. 夕食: Сметана , Картофельное Пюре, Ясные Зори Куриные Сердца, Пирожное Корзиночка, Каравай Лепёшка Сырная. 軽食/その他: Orion Чокопай, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб, ЯНТА Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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