2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1061 kcal
|
脂質: 77.20g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 20.39g.
朝食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб из Клетчатки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|