2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
529 kcal
|
脂質: 14.26g | たんぱく質: 23.25g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: サブウェイ 生ハム＆マスカルポーネ, カゴメ 野菜生活100. 夕食: セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン けんちん汁, ローソン 筑前煮. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|