|
Ну вот, вчерашние роллы не пропали без следа + 500 гр. говорят, это соль задерживает воду. завтра посмотрим. а лучше даже 1
|
71 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1371 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 86.27g.
朝食: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сахар, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Суши Шоп Бонито, Своя Компания Роллы Хот Чиз. 昼食: Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры. 夕食: кролик в сметане, Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|