2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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852 kcal
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脂質: 21.87g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 91.15g.
朝食: Grzybki Chleb Dyniowy, Biedronka Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Twaróg Klinek Chudy. 昼食: Biedronka Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Ryż Biały, Zielona Papryka. 軽食/その他: Kinder Bueno, Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Cukier, Herbata bez Cukru, Cukier. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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