2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1291 kcal
|
脂質: 40.44g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 148.04g.
朝食: Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Магнит Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Рассольник с Курицей. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|