2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1482 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 167.45g.
朝食: Сырники, Ferrero Ferrero Rocher , Alnatura Финиковый Сироп, Alnatura Молоко Бариста, Lidl Миндальная Стружка, Киви, Нектарин. 夕食: Малина, Нектарины, Alnatura Булгур, Lidl Корнишоны Маринованные, Milbona Моцарелла Тертая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kerrygold Масло Irisch 82,5%. 軽食/その他: Нектарин, Alnatura Хлебцы Нут, Gelatelli Шоколадное Мороженое Протеин Батончики, Milbona Сыр Light 17% Жира, Lidl Колбаса с Лесным Орехом , Philadelphia Творожный Сыр с Травами, Alnatura Хлебцы Нут. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|