2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1362 kcal
|
脂質: 45.48g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Good Food Чернослив без Косточки, Волшебное Дерево Пектин +, Народная Здрава Псиллиум-К, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. 夕食: Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|