2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1871 kcal
|
脂質: 96.94g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины, Рогачев Сгущенка, Сырники. 昼食: Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Куриный Суп. 夕食: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Юнис Батон Московский, Сырники, Помидоры, Павловская Курочка Крылышки Фаршированные. 軽食/その他: Хлебная Страна Сочни с Творогом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Доктор Нутришин Гематоген с Кокосом. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|