2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1735 kcal
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脂質: 78.22g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 131.49g.
朝食: Kuhne Made For Meat Cranberry BBQ, Эконива Молоко 2,5% , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Пармезан Gold. 朝食後: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 昼食: ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, ВкусВилл Квас, ВкусВилл Окрошка с Куриной Колбасой . 夕食: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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