2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1106 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 122.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 40% Fett, Bio Körnersemmeln. 昼食: Weißwein, Rindfleischsuppe, Kaspressknödel. 夕食: Dr. Almond Vinschgerl, Gulaschsuppe. 軽食/その他: Erdbeermarmelade, Aldi Knäckebrot Sesam. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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