2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1671 kcal
|
脂質: 81.37g | たんぱく質: 134.24g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Батон Нарезной, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 昼食: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Красная Икра Тефтели из Кеты. 夕食: SPAR Филе Куриное в Сливках, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. 軽食/その他: Бкк Чак-Чак, Exponenta Солёная Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|