2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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2767 kcal
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脂質: 83.55g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 331.11g.
昼食: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Pfirsiche, hanuta Milch + Crispies, Soße, Rahm-Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineschnitzel. 夕食: Storck Mint Chocs, Subway Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 軽食/その他: Lorenz Erdnuß Locken Jumbos, Cola (mit Koffein), Rum. もっと...
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2139 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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