2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
|
1783 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 114.16g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Брестская Фирменная, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 昼食: Куриные Котлеты, Голубец. 夕食: Огурец (с Кожурой), Евроопт Белок Яичный, Молочный Мир Кефир 1,5%. 軽食/その他: Евроопт Персик, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|