2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1652 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Geneticlab Protein. 昼食: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Голден Яблоко , Перекресток Банан, Абрикос, Лента Рис Круглозерный, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Окей Чеснок, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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