2024年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 30日:
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1558 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 153.37g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Славянский Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага, Вареное Яйцо, Творог 5%. 昼食: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Картофельное Пюре. 夕食: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Валенсия Филе Куриное Копчено-Вареное, Barilla Макароны. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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