2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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763 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Hofer Roggenbrot, Tomaten, Butter, Gouda, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. 昼食: Green Grocers Gemüsepfanne Asiatische Art, Iglo Fischstäbchen, Basmati-Reis. もっと...
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2189 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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